Enaknya Makan Rumput Laut Untuk Diet

Health - Tubuh ideal memang idaman, tapi tahukan para wanita, ternyata rumput laut juga mempunyai khasiat besar bagi program diet anda!

Minuman dari bahan dasar rumput laut ternyata bisa membantu kita
agar tetap ramping. Ekstrak rumput laut di percaya mampu menghalau
nafsu makan secara berlebihan.

Maka dari itu, pria dan perempuan yang minum ekstrak rumput laut
alginate untuk sarapan, sepertiganya merasa kurang lapar saat makan
siang jika dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi minuman biasa.

Temuan ini bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama sehingga bisa lebih mudah

menolak makanan ringan di antara waktu makan demikian dirilis dalam jurnal Obesity.

Hal ini didukung oleh peneliti asal Inggris, Harry Peters. “Memang ada banyak

program diet yang efektif dalam membantu mengurangi berat badan.
Namun, banyak yang gagal dalam mematuhi aturan diet sehingga target pun
sulit tercapai,” katanya seperti dikutip oleh Daily Mail.

Para peneliti dari Unilever lalu mengadakan uji coba dengan
memberikan produk alginate dan kalsium, slim-fast, kepada para
partisipan. Mereka yang mengonsumsi banyak alginate dalam minumannya
merasa 30 persen kurang lapar dalam 5 jam kemudian. Alginate juga tidak
memiliki efek apapun.

Partisipan mengaku mereka menyukai minuman tersebut. Alginate
mengubah bentuk menjadi gel dalam asam lambung dan kalsium menambah
ketebalan gel itu. Ini menciptakan perasaan kenyang serta menyimpan
makanan dalam perut lebih lama.

Ingin Pasang Iklan ? coba klik disini: pasang iklan, iklan gratis, iklan baris