Nutrisi Penurun Berat Badan

Cara menurunkan berat badan adalah dengan cara menyusutkan mengurangi makanan berkalori tinggi serta mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi agar dapat menurunkan berat badan anda dan membuat metabolisme tubuh jadi lebih baik, berikut adalah nutrisi makanan yang perlu anda konsumsi:

1. Anggur : Antioksidan yang ada di dalam anggur adalah polyphenols yang berdasarkan penelitian dalam Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology, mampu mereduksi tumpukan lemak dalam tubuh. Bahkan dalam penelitian ini juga disebutkan, responden yang mengonsumsi anggur memiliki kadar malondialdehyde (MDA) sangat rendah. MDA adalah sisa dari makanan berlemak yang tak dapat dicerna tubuh dengan sempurna.

Dan mereka yang mengonsumsi anggur MDA-nya bisa sampai 75 persen lebih rendah dibanding yang tak mengonsumsi.

2. Vinegar atau Cuka Anggur : Menambahkan satu sendok makan cuka anggur pada salad kita setiap hari akan membuat gula dalam darah kita stabil. Ini artinya, ketika kita makan terlalu banyak karbohidrat, satu sendok cuka anggur saja sudah sangat membantu kita terlepas dari risiko diabetes.

3. Buah-buahan: Pernah berpikir mengapa kita harus makan buah setiap kali habis makan? Jawabannya adalah karena buah yang merupakan sumber serat akan membantu tubuh mencerna dan menyerap makanan kita lebih baik lagi.

Demikian tipsnya tentang nutrisi makanan yang perlu anda konsumsi selama proses menurunkan berat badan, temukan info menarik tentang body slim dieter tea

Ramping Tak Harus Diet

Memiliki badan yang ramping dan terlihat sexy adalah idaman semua wanita sering kali wanita meminum pil peramping badan dan berdiet ketat yang sebenarnya menyiksa mereka, bagaimanakah caranya agar badan anda tetap ramping atau yang sudah gemuk ingin ramping?, berikut adalah caranya:

Konsumsi sayuran
Penelitian menunjukkan bahwa ketika berbagai makanan terhidang di depan meja, kita cenderung makan lebih banyak. Oleh karena itu, mengganti hidangan yang tinggi lemak pada menu Anda dengan sayuran adalah langkah terbaik. Makanlah sayuran hijau lebih dari dua kali setiap harinya dan Anda pun akan merasa puas dengan hasil yang didapat tanpa perlu bersusah payah menjalani diet.

Makan perlahan-lahan
Ambil jeda dari jadwal makan yang seharusnya dan nikmatilah sesi makan Anda dengan tenang. Kunyahlah makanan secara perlahan-lahan dan nikmati setiap gigitan makanan Anda. Melahap dengan tergesa-gesa hanya membuat Anda makan banyak dari biasanya.

Pilih gandum utuh yang belum diproses
Pilihlah sumber makanan gandum utuh dalam asupan sehari-hari. Makanan dari gandum akan meningkatkan lipid Anda (rendah kolesterol jahat), sehingga membantu Anda menurunkan berat badan. Selain itu, konsumsi pula jenis makanan biji-bijian agar lebih sehat.

Fokus pada target Anda
Apakah Anda memiliki celana jins yang ingin dikenakan kembali? Atau gaun yang sudah lama Anda gunakan dan tidak terpakai lagi karena sudah tak lagi bersahabat dengan tubuh Anda. Nah, jika ingin menggunakannya kembali, gantunglah cita-cita setinggi-tingginya. Tanamkan keinginan bahwa semua busana tersebut dapat muat dipakai kembali. Jadi, setiap kali Anda dihadapkan pada makanan yang menggoda seperti kentang goreng, burger, ayam goreng dan sebagainya, keinginan tersebut pun perlahan pupus karena terbenamkan dengan keinginan agar pakaian Anda muat kembali.

Bawa makan siang ke kantor
Bawalah selalu bekal makan siang saat Anda bekerja atau bawalah selalu kotak buah ketika Anda melakukan piknik. Kemudian bawa juga beberapa roti, yoghurt rendah lemak dalam perjalanan Anda. Membawa makanan sehat akan membantu Anda meraih impian memiliki bodi ramping. Jadi, Anda dapat melewatkan kebiasaan untuk makan di kafetaria kali ini dan Anda pun dapat menikmati takaran makan serta menu yang sesuai dengan kebutuhan. Jika memasak di pagi hari menjadi aktivitas yang terburu-buru untuk dilakukan, Anda bisa mencoba memersiapkan makanan tersebut malam sebelumnya sehingga memudahkan membawanya di pagi hari.

Minum teh hijau
Meskipun belum dikonfirmasi, beberapa studi yang dilakukan menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kemampuan tubuh membakar kalori lebih besar melalui phytochemical yang disebut catechin.

Jalan kaki 20 menit tiap hari
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berjalan selama 20 menit sehari (kira-kira satu mil) dapat membantu Anda membakar sebanyak 100 kalori lebih. Jadi, turunlah dari bus yang Anda tumpangi sebelum tujuan dan gunakan sisa jarak tersebut dengan berjalan kaki. Gunakan tangga dan bukan lift atau parkirlah mobil agak jauh dari pintu masuk saat Anda berbelanja ke mal.

Makan dalam piring kecil
Jika Anda memilih piring 10 inci, bukan 12 inci, pikiran Anda hanya akan terfokus pada ukuran tersebut. Padahal besarnya piring akan memengaruhi takaran makan Anda. Jadi jangan memenuhi naluri untuk makan banyak, tetapi sesuaikan saja dengan kebutuhan. Untuk mengantisipasinya, gunakan piring yang tidak terlalu besar sehingga makanan yang masuk di dalamnya pun tidak terlalu banyak.

Cerdas saat memilih menu di restoran
Makan di restoran mungkin bisa menghancurkan pola makan seimbang yang telah Anda jalani sebelumnya. Sebelum hal tersebut mengancam Anda, berbagilah menu appetizer dengan teman Anda saat makan di restoran. Kemudian mintalah porsi separuh untuk pemesanan menu utama.

Demikian caranya agar badan anda terlihat ramping dan selalu tetap ramping semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang body slim herbal


Temukan artikel terkait : Konsumsi Nutrisi Penurun Berat Badan

Pengikisan Lemak Perut

Lemak perut terkadang memang menjadi masalah yang membuat orang kurang pede terhadap penampilannya banyak hal yang mereka lakukan untuk mengikis lemak di perutnya namun terkadang beresiko untuk kesehatan mereka, berikut ada beberapa tips untuk anda cara mengikis lemak di perut yang baik:

1. Makanlah dengan cara mengonsumsi empat hidangan masing-masing bernilai 400 kalori setiap hari.
2. Jangan pernah membiarkan perut Anda kosong lebih dari empat jam.
3. Masukan jenis makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal mono-unsaturated (MUFA) dalam menu Anda. Contoh makanan yang mengandung MUFA adalah kacang-kacangan (termasuk kacang tanah, kacang mete, kacang almond, kacang Brazil, kemiri dan pistachios) alpukat, zaitun, dan sayur-sayuran berlemak lainnya, minyak kacang, minyak zaitun dan minyak canola.
4. Ketika dalam kondisi stres, tubuh Anda akan memproduksi hormon kortisol, yang akan memicu penimbunan lemak di perut. Oleh sebab itu, belajarlah mengendalikan stres supaya program perampingan perut Anda sukses.
5. Jalinlah dan pertahankan eksitensi Anda dalam kelompok dukungan (support group) yang kuat. Carilah teman sebanyak-banyaknya untuk berdiskusi dan berbagi informasi. Anda pun dapat menemukan kelompok dukungan secara online.
6. Biasakan untuk mencatat dan mengingat apa saja yang telah Anda makan dan berapa banyak jumlahnya

Demikian pembahasannya cara mengikis lemak perut semoga bermanfaat untuk anda dalam menyusutkan lemak diperut anda, temukan info menarik tentang body slim tea


Temukan artikel terkait : Cara Ramping Tak Harus Diet

Makanan Penghilang Lemak

Saat diet biasanya orang ingin cepat langsing dan cepat menghancurkan lemak sehingga tak jarang dari mereka menggunakan obat obatan yang bereaksi cepat namun tak menghiraukan efek sampingnya, sebenarnya banyak cara alami yang bisa di lakukan untuk menghancurkan lemak dalam tubuh, berikut ada beberapa makanan alami penghancur lemak:

1. Pir
Buah pir sangat rendah kalori dan kaya akan serat. Selain itu, buah ini juga mengandung catechin dan flavonoid, dua antioksidan yang mampu menghancurkan lemak hewani (yang biasanya menumpuk di area perut). Konsumsilah buah pir setiap hari, dengan cara yang Anda sukai; dijus atau dimakan mentah. Anda bisa memakannya sebelum sarapan, makan siang atau makan malam.

2. Popcorn
Berondong jagung, atau populer disebut popcorn ternyata tidak hanya menjadi camilan favorit saat nonton di bioskop. Popcorn yang tidak ditambahkan pemanis atau garam juga bisa Anda jadikan makanan untuk diet. Jagung termasuk dalam kelompok biji-bijian utuh seperti gandum utuh, buckwheat atau beras merah yang mengandung karbohidrat kompleks --yang perlu waktu lama dicerna tubuh sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Gantilah keripik kentang, cookies atau kraker dengan popcorn sebagai camilan Anda. Tapi ingat, jangan tambahkan garam, gula atau mentega.

3. Kentang Dingin
Jika ingin mengganti nasi sebagai karbohidrat dengan kentang rebus, sebaiknya jangan dimakan saat panas atau baru matang. Kenapa? karena kentang dingin mengandung glymecic index lebih rendah dibandingkan kentang panas.

Glycemic Index (GI) adalah ukuran dari dampak karbohidrat pada tingkat gula darah. Dengan rendahnya GI dalam sebuah karbohidrat, maka makanan tersebut akan lebih lama diproses oleh tubuh sehingga kadar glukosa dalam darah dapat dipertahankan dalam batas normal. Sebaliknya, makanan dengan GI yang tinggi akan membuat glukosa dalam darah meningkat tajam dan turun dengan tajam pula. Singkatnya, makanan dengan GI rendah akan membuat perut merasa kenyang lebih lama. Hal ini tentunya sangat baik untuk menghindari makan berlebihan.

Makanlah kentang dingin bersama sayuran segar atau yang direbus setengah matang, misalnya brokoli, wortel, tomat, selada, paprika dan ketimun. Untuk sumber protein, bisa menambahkan tofu, ikan salmon atau daging dada ayam tanpa kulit.

4. Kacang dan Biji-bijian
Meskipun sering dituding penyebab kegemukan, lemak sebenarnya merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Hanya saja, Anda perlu cermat memilih jenis lemak dan mengonsumsinya dalam kadar normal. Lemak yang sehat, biasanya terdapat pada kacang-kacangan dan biji-bijian. Kandungan asam lemak tak jenuhnya mencegah obesitas, penumpukan lemak jahat serta penambahan berat badan berlebihan. Konsumsilah makanan ini sebagai camilan pengganti permen atau cookies. Tapi bagi yang punya alergi kacang atau susu, konsumsinya sebaiknya dihindari.

5. Teh
Sejak dulu, teh dikenal sebagai minuman kesehatan yang efektif merampingkan tubuh. Menurut sejumlah penelitian, sel lemak menyerap 70% lebih sedikit asupan lemak berkat konsumsi teh putih. Singkatnya, teh bisa menghancurkan lemak yang tersimpan dalam sel-sel lemak. Mengonsumsi 1 cangkir teh hijau/putih 5 kali sehari, bisa bantu membuat tubuh Anda lebih ramping.

6. Cuka Apel
Masih banyak kontroversi seputar pemakaian cuka apel untuk melangsingkan tubuh. Dalam cuka apel, terkandung acetic acid yang bisa menstimulasi pembakaran lemak dan mencegah akumulasi lemak dalam tubuh. Tapi rasanya yang sangat asam berbahaya bagi lambung, terutama penderita maag. Sebenarnya, cuka apel cukup aman, hanya saja dengan pemakaian yang benar. Cuka apel bukan untuk diminum, melainkan digunakan sebagai salad dressing, tambahan penyedap dalam masakan atau campuran jus serta minuman lain. Singkatnya, konsumsilah dengan bijak dan tidak berlebihan.

Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda yang ingin diet secara alami, temukan info menarik tentang body slim tablets

Temukan artikel terkait : Tips Pengikisan Lemak Perut

Extrak Daun Buah Sirsak

Daun sirsak ternyata mengandung banyak manfaat untuk bahan pengobatan herbal, dan untuk menjaga kondisi tubuh. Dibalik manfaatnya tersebut ternyata tak lepas dari kandungannya yang banyak mengandung acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleic acid, muricapentocin. Kandungan senyawa ini merupakan senyawa yang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, bisa sebagai obat penyakit atau untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Manfaat daun sirsak ternyata 1000 kali lebih kuat kandungan dan kemampuannya dari kemoterapi dalam mengobati kanker. Ini berdasarkan dari penelitian yang telah dilakukan, pada masyarakat kuno daun sirsak sudah diketahui manfaatnya dan banyak diguinakan untuk mengobati penyakit.

para ilmuwan membuktikan ekstrak daun sirsak memiliki khasiat yang lebih baik dari kemoterapi, bahkan ekstrak tersebut bisa memperlambat pertumbuhan kanker, Pada tahun 1976, National Cancer Institute telah melakukan penelitian ilmiah dan hasilnya menyatakan batang dan daun sirsak efektif menyerang dan menghancurkan sel-sel kanker. Ini karena kandungannya yang sangat tinggi senyawa proaktif bagi tubuh, ini jarang ditemukan pada buah lainnya.

Penelitian di Korea mengatakan bahwa ada satu senyawa kimia yang berperan selektif membunuh sel kanker usus besar serta 10.000 kali lebih berpotensi sebagai obat kemoterapi yang ditemukan dalam sirsak. Namun dibalik khasiatnya itu ternyata senyawa ini selektif memilih sel target kanker sehingga tidak merusak sel-sel yang sehat.

daun sirsak memiliki khasiat yang sangat baik, sperti:

Menyerang sel-sel kanker secara efektif karena tidak membahayakan sel yang sehat, serta tidak menyebabkan rasa mual ekstrim, kehilangan berat badan dan rambut rontok.
Daun sirsak memiliki target yang efektif dan bisa membunuh sel-sel ganas bagi 12 jenis kanker, termasuk kanker usus besar, payudara, prostat, paru-paru dan kanker pankreas.
Mampu meningkatkan energi di dalam tubuh.
Menambah stamina dan fitness.
Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari infeksi yang mematikan.
Mampu mencegah radikal bebas, dan masih banyak lagi khasiat lainnya.

Demikian pembahasannya tentang daun sirsak semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang body slim

Temukan artikel terkait : Cara Alami Makanan Penghilang Lemak

Mencegah Masuk Angin

Musim memang silih berganti oleh karena itu daya tahan tubuh anda harus selalu terjaga agar tidak mudah masuk angin atau terkena penyakit lainya, kondisi aktifitas tiap orang yang padat juga sering membuat orang mudah masuk angin bagaimana cara menanganinya untuk mencegah masuk angin?, berikut ada beberapa tips untuk anda:

• Jaga daya tahan tubuh anda. Caranya, minum air putih minimal 8 gelas sehari. Ada penjelasannya di postingan saya yang lalu.
• Makan makanan sehat dan bernutrisi tiap hari. Jangan lupa buah-buahannya. Makan buah bisa membuat anda lebih kebal karena kandungan vitaminnya.
• Minum susu. Jangan takut jadi gemuk. Minum susu merupakan salah satu dari 4 sehta 5 sempurna, jadi susu merupakan nutrisi wajib yang masuk ke tubuh.
• Jangan begadang.
• Bila perlu, konsumsi vitamin dan suplemen tambahan.
• Bila kehujanan, segera hangatkan diri anda dan jangan biarkan terlalu lama memakai pakaian yang basah.
• Menjaga kebersihan tubuh dengan cara mencuci tangan secara rutin. Mencuci tangan mencegah persebaran kuman penyakit. Jadi, anda tidak gampang sakit.
• Jangan lupa selalu sedia payung di tas anda. Musim pancaroba tidak bisa ditebak. Dari pada harus kehujanan dan masuk angin, lebih baik mencegah kan?

Demikian tipanya semoga bermanfaat untuk anda mencegah masuk angin, temukan info menarik tentang mesin oxygen

Penanganan Sakit Flu Yang Alami

Sakit flu terkadang memang sering menimpa siapa saja karena perubahan musim dan ketahanan tubuh yang kurang kerena kondisi tubuh yang kurang fit membuat orang sering terserang virus flu, bagaimana cara alaminya menangani penyakit flu, agar tidak ketergantungan terhadap obat kimiaberikut tipsnya:

1. Air Garam
Garam meja dapat menjadi obat saat terkena flu karena cuaca. Efek dehidrasi dari garam dapat mengeluarkan cairan berlebih yang membuat tenggorokan bengkak sekaligus mematikan kuman. Saat merasa tenggorokan tidak enak atau berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan kumur tiga kali sehari. Rasanya memang tidak terlalu enak, tapi efeknya cepat dan sangat membantu mengobati gejala flu.

2. Penguapan
Pilek biasanya terjadi saat cuaca dingin. Karena itu menguapkan saluran pernapasan dapat membantu angin dingin keluar dari tubuh. Buat ramuan uap Anda sesuai selera. Cukup rebus daun mint, atau rosemary, dan hirup uapnya segera. Cara lain Anda dapat mandi uap yang juga membantu meringankan sakit kepala dan dada sesak. Untuk cara instan, menghisap permen mint dapat meredakan pilek Anda sementara.

3. Air Cayenne
Cayenne adalah sejenis rempah yang rasanya pedas dan tajam. Khasiatnya meningkatkan aliran darah sehingga sel darah yang diperlukan untuk memerangi infeksi dapat tersalur lebih cepat. Karena itu saat Anda merasa flu, segera minum larutan cayenne yang dicampur air hangat. Secara instan mengobati sakit tenggorokan parah dan meningkatkan sistem imun tubuh.

4. Bawang Putih Mentah
Bawang putih kaya antioksidan yang mendukung sistem imun. Sehingga mengkonsumsi bawang putih mentah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Begitu Anda bersin, segera konsumsi bawang putih mentah yang sudah diiris tipis bersama biskuit tawar. Napas Anda sedikit berbau tajam, tetapi tubuh Anda akan membaik.

5. Sirup Batuk Alami
Cukup tiga bahan alami untuk memerangi batuk, perasan jeruk lemon sebagai sumber vitamin C dan anti bakteri, madu sebagai peningkat stamina yang memerangi kelelahan, dan air hangat. Campurkan ketiganya dan konsumsi satu sendok teh sesering mungkin hingga batuk reda.

6. Campuran Alkohol
Alkohol dalam dosis tepat membantu Anda untuk istirahat. Campurkan dengan madu membantu Anda melawan rasa pegal dan mengeluarkan keringat yang membuat demam. Campurkan sedikit whiskey, rum, atau brandy dengan satu sendok teh madu, tiga sendok teh perasan lemon, dan teh favorit Anda (chamomile, teh mint)

7. Sup Ayam
Resep orang tua zaman dulu terbukti benar. Sup ayam dapat mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir. Untuk hasil terbaik, buat sendiri sup ayam yang terdiri dari rebusan ayam, wortel, bawang merah, dan seledri. Rebus minimal 12 jam. Semakin lama direbus, semakin banyak kebaikan protein ayam yang terlepas dari tulangnya

Demikian cara alaminya untuk menangani sakit flu yang terkadang menimpa siapa saja semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang mesin pengisian oksigen


Temukan artikel terkait: Cara Mencegah Masuk Angin

Alat Cek Kadar Oksigen Dalam Darah

Saat tubuh anda mengalami sakit atau tidak enak badan biasanya peredaran darah tidak lancar atau darah anda kekurangan supply oksigen dalam darah sehingga tubuh anda mengalami kurang enak badan atau bisa juga pusing sakit kepala, oleh karena itu cobalah cek kadar oksigen dalam darah anda dengan alat ukur oksigen dalam darah agar anda tau apa yang harus anda lakukan, dalam dunia medis biasanya alat tersebut di gunakan untuk penderita asma dan pada unit gawat darurat sebagai alat pengecekan

Alat cek dan ukur Sensor Oksigen Darah dan detak Jantung Pulse Oximeter SPO2, adalah alat vital yang diperlukan oleh pilot, pendaki gunung, olahragawan, penderita asma, ambulance dan Unit Gawat Darurat, untuk mengukur tingkat persentasi kejenuhan Oksigen darah pasien. Kadar persentasi tingkat kejenuhan Oksigen darah SPO2 se 90-100% adalah normal. Apabila Pulse Oximeter menunjukkan SPO2 dibawah 90% maka terjadi tingkat kejenuhan oksigen darah yang berkurang, perlu dilakukan terapi oksigen. Fitur:

- Dilengkapi detektor detak jantung
- Penggunaan sangat mudah, tinggal masukkan jari tangan ke dalam alat.
- LCD OLED display besar berwarna
- Low Power consumption. 50 hours continuous to work.
- Low voltage indicator.
- Automatic power off when no signal.

Demikian pembahasannya soal alat sensor kadar oksigen dalam darah semoga menambah pengetahuan anda temukan info menarik tentang mesin pembuat oksigen


Temukan artikel terkait: Tips Penanganan Sakit Flu Yang Alami

Mesin Penghasil Oksigen

Udara bersih adalah Kebutuhan tiap saat tubuh manusia karena manusia butuh udara bersih, saat anda lelah sebaiknya anda mengkonsumsi udara bersih lebih banyak karena itu berfungsi untuk memulihkan kesehatan anda agar badan anda kembali fit, alangkah enaknya bila di rumah anda ada alat penghasil oksigen sendiri yang di ambil dari udara sekeliling anda yang gunanya menyaring udara yang ada di sekeliling anda.

Alat Penghasil Oxigen Concentrator bermanfaat untuk Terapi Oksigen Portable OXI Air, adalah alat penghasil oksigen yang diambil dari udara sekitarnya hingga 40%. Anda tidak memerlukan tabung oksigen, karena oksigen diambil secara gratis dari udara sekelilingnya.

Konsentrator ini sebagai terapi oksigen berfungsi melancarkan peredaran darah, membantu metabolisme tubuh, menghancurkan lemak, membuang toksin, meningkatkan imunitas tubuh, mengaktifkan sel di otak dan menghilangkan rasa lelah dan tegang. Spesifikasi: – power: 35 W – metode: membrane separation method – Airflow: 2 L/min (20 C) – Noise: 50dB – berat: 5 kg – asesori: O2 headset, air tube set, AC adaptor – Tidak memerlukan tabung oksigen, karena oksigen diambil secara gratis dari udara sekelilingnya. Demikian pembahasannya semoga bermanfaat temukan info menarik tentang mesin oksigen generator


Temukan artikel terkait: Tentang Alat Cek Kadar Oksigen Dalam Darah

Sistem Kerja Jantung Dalam Tubuh

Jantung memang organ yang terpenting dalam tubuh manusia yang fungsinya memompa darah agar mengalir lancar, kadang penyakit datang menyerang jantung manusia dan tentunya itu membuat manusia bertanya tanya apa yang terjadi dalam jantung sebenarnya? oleh karena itu pahami cara kerja jantung manusia, berikut pembahasannya

Jantung adalah sebuah pompa yang memiliki empat bilik. Dua bilik yang terletak di atas disebut Atrium, dan dua yang di bawah disebut Ventrikel. Jantung juga dapat dibagi menjadi dua bagian, yaitu bagian kanan yang bertugas memompa darah ke paru-paru, dan bagian kiri yang bertugas memompa darah ke seluruh tubuh manusia. Atrium dan ventrikel masing-masing akan dipisahkan oleh sebuah katup, sedangkan sisi kanan dan kiri jantung akan dipisahkan oleh sebuah sekat yang dinamakan dengan septum. Katup jantung berfungsi terutama agar darah yang telah terpompa tidak kembali masuk ke dalam lagi.

Pembuluh yang mengembalikan darah dari jaringan ke atrium disebut dengan vena, dan pembuluh yang mengangkut darah menjauhi ventrikel dan menuju ke jaringan disebut dengan arteri. Kedua belahan jantung dipisahkan oleh septum atau sekat, yaitu suatu partisi otot kontinue yang mencegah percampuran darah dari kedua sisi jantung. Pemisahan ini sangat penting karena separuh jantung janan menerima dan memompa darah yang mengandung oksigen rendah sedangkan sisi jantung sebelah kiri memompa darah yang mengandung oksigen tinggi.

Sirkulasi jantung memiliki 3 komponen penting diantaranya yaitu :
Jantung itu sendiri yang mempunyai fungsi sebagai pompa yang melakukan tekanan terhadap darah agar timbul gradien dan darah dapat mengalir ke seluruh tubuh.
Pembuluh darah yang mempunyai fungsi sebagai saluran untuk mendistribusikan darah dari jantung ke semua bagian tubuh dan mengembalikannya kembali ke jantung sendiri.
Darah yang mempunyai fungsi sebagai medium transportasi dimana darah akan membawa oksigen dan nutrisi.

cara kerja jantung dan juga siklus jantung.Jantung ketika bekerja secara berselang-seling berkontraksi untuk mengosongkan isi jantung dan juga berelaksasi untuk mengisi darah kembali. Siklus jantung terdiri atas periode sistol (kontraksi dan pengosongan isi) dan diastol (relaksasi dan pengisian jantung). Atrium dan ventrikel mengalami siklus sistol dan diastol terpisah. Kontraksi terjadi akibat penyebaran eksitasi (mekanisme listrik jantung) ke seluruh jantung. Sedangkan relaksasi timbul setelah repolarisasi atau tahapan relaksasi otot jantung.

Kontraksi sel otot jantung untuk memompa darah dicetuskan oleh potensial aksi yang menyebar melalui membran-membran sel otot. Jantung berkontraksi atau berdenyut secara berirama akibat potensial aksi yang ditimbulkannya sendiri. Hal ini disebabkan karena jantung memiliki mekanisme aliran listrik yang dicetuskannya sendiri guna berkontraksi atau memompa dan berelaksasi. Potensial aksi ini dicetuskan oleh nodus-nodus pacemaker yang terdapat di jantung dan dipengaruhi oleh beberapa jenis elektrolit seperti K+, Na+, dan Ca++. Gangguan terhadap kadar elektrolit tersebut di dalam tubuh dapat mengganggu mekanisme aliran listrik jantung. Demikian cara kerjanya semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang mesin oksigen

Temukan artikel terkait: Proses Mesin Penghasil Oksigen

Kode 07 Pada Kemasan Minuman dan Makanan

Tanda pada bagian bawah botol plastik minuman adalah petunjuk bahwa botol tersebut terbuat dari bahan apa dan penggunaannya setelah itu boleh di gunakan kembali atau tidak, oleh sebab itu anda harus paham tentang kode pada kemasan plastik sebagai tempat makanan atau minuman, berikut ini saya akan membahas tentang kode 07 daur ulang yang terdapat pada kemasan minuman atau makanan
Tertera logo daur ulang dengan angka 7 di tengahnya, serta tulisan OTHER. Untuk jenis plastik 7 Other ini ada 4 macam, yaitu:
1. SAN – styrene acrylonitrile,
2. ABS – acrylonitrile butadiene styrene,
3. PC – polycarbonate,
4. Nylon

Dapat dtemukan pada tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat rumah tangga, komputer, alat elektronik dan plastik kemasan.

SAN n ABS memiliki resistensi yang tinggi terhadap reaksi kimia n suhu, kekuatan, kekakuan dan tingkat kekerasan yg telah ditingkatkan. Biasanya SAN terdapat pada mangkuk mixer, pembungkus termos, piring, alat makan, penyaring kopi dan sikat gigi.

Sedangkan ABS biasanya digunakan sebagai bahan mainan lego dan pipa. Bahan-bahan ini merupakan salah satu bahan plastik yang sangat baik untuk digunakan dalam kemasan makanan ataupun minuman. PC (polycarbonate) dapat ditemukan pada botol susu bayi, gelas anak batita (sippy cup), botol minum polikarbonat dan kaleng kemasan makanan serta minuman, termasuk kaleng susu formula. Bahan ini dapat mengeluarkan bahan utamanya yaitu Bisphenol-A ke dalam makanan n minuman yang berpotensi merusak sistem hormon, kromosom pada ovarium, penurunan produksi sperma, dan mengubah fungsi imunitas.

Pemakaian dianjurkan tidak digunakan untuk tempat makanan ataupun minuman. Ironisnya botol susu sangat mungkin mengalami proses pemanasan. Entah itu untuk tujuan sterilisasi dengan cara merebus, dipanaskan dengan microwave atau dituangi air panas.

Kesimpulan yang didapat dari tanda klasifikasi plastik tersebut:
Hati-hati dalam menggunakan plastik, khususnya kode 1, 3, 6 dan 7 (PC), seluruhnya memiliki bahaya secara kimiawi. Gunakan hanya sekali pakai!
Cukup aman bila menggunakan plastik dengan kode 2, 4, 5 dan 7 (SAN atau ABS)

Bagi orang tua yang masih memerlukan botol susu untuk putra atau putrinya:
Pilih dan gunakan botol susu bayi berbahan kaca, atau plastik jenis 4 atau 5. Gunakanlah cangkir bayi berbahan stainless steel, atau plastik jenis 4 atau 5.
Untuk dot, gunakanlah yang berbahan silikon, karena tidak akan mengeluarkan zat karsinogenik sebagaimana pada dot berbahan latex.
Cegah penggunaan botol susu bayi dan cangkir bayi (dengan lubang penghisapnya) berbahan jenis 7 PC (polycarbonate),
Jika penggunaan plastik berbahan polycarbonate tidak dapat dicegah, janganlah menyimpan air minum ataupun makanan dalam keadaan panas.


Hindari penggunaan botol plastik untuk menyimpan air minum. Biasanya digunakan untuk tempat air putih di dalam kulkas. Jika penggunaan botol plastik berbahan PET (kode 1) dan HDPE (kode 2) tidak dapat dicegah, gunakan hanya sekali pakai dan segera dihabiskan. Gantilah dengan botol stainless steel atau gelas/kaca, temukan info menarik tentang perusahaan filling botol

Kode Pada Kemasan Makanan dan Minuman

Penggunaan bahan plastik sebagai kemasan makanan dan minuman memang ada aturannya jadi tidak boleh sembarangan penggunaannya, berikut ini ada beberapa petunjuk sebagai penggunaan bahan plastik sebagai kemasan makanan dan minuman

1. PETE/PET
Botol jenis PETE/PET ini disarankan hanya untuk sekali pakai. Bila terlalu sering dipakai, apalagi digunakan untuk menyimpan air hangat apalagi panas, akan mengakibatkan lapisan polimer pada botol tersebut akan meleleh dan mengeluarkan zat karsinogenik yang dapat menyebabkan kanker dalam jangka panjang.

2. HDPE
Botol plastik jenis HDPE memiliki sifat bahan yang lebih kuat, keras, buram dan lebih tahan terhadap suhu tinggi. Merupakan salah satu bahan plastik yang aman untuk digunakan karena kemampuan untuk mencegah reaksi kimia antara kemasan plastik berbahan HDPE dengan makanan/minuman yang dikemasnya.

3. V/PVC
Tertulis (terkadang berwarna merah) dengan angka 3 di tengahnya, serta tulisan V.
V itu berarti PVC (polyvinyl chloride), yaitu jenis plastik yang paling sulit didaur ulang. Ini bisa ditemukan pada plastik pembungkus (cling wrap) dan botol-botol.
Reaksi yang terjadi antara PVC dengan makanan yang dikemas dengan plastik ini berpotensi berbahaya untuk ginjal, hati dan berat badan. PVC mengandung DEHA (diethylhydroxylamine) yang dapat bereaksi dengan makanan yang dikemas dengan plastik berbahan PVC ini saat bersentuhan langsung dengan makanan tersebut karena DEHA ini lumer pada suhu -15°C.

4. LDPE
Sifat mekanis jenis LDPE ini adalah kuat, tembus pandang, fleksibel dan permukaan agak berlemak, pada suhu 60 derajat sangat resisten terhadap reaksi kimia, daya proteksi terhadap uap air tergolong baik, dapat didaur ulang serta baik untuk barang-barang yang memerlukan fleksibelitas tapi kuat.

5. PP
Jenis PP (polypropylene) ini adalah pilihan bahan plastik terbaik, terutama untuk tempat makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan, botol minum dan terpenting botol minum untuk bayi. Carilah dengan kode angka 5 bila membeli barang berbahan plastik untuk menyimpan kemasan berbagai makanan dan minuman.

6. PS
Tertera logo daur ulang dengan angka 6 di tengahnya, serta tulisan PS. Biasa dipakai sebagai bahan tempat makan styrofoam, tempat minum sekali pakai, dan lain-lain. Polystyrene merupakan polimer aromatik yang dapat mengeluarkan bahan styrene ke dalam makanan ketika makanan tersebut bersentuhan.

7. OTHER
Tertera logo daur ulang dengan angka 7 di tengahnya, serta tulisan OTHER. Untuk jenis plastik 7 Other ini ada 4 macam, yaitu:
1. SAN – styrene acrylonitrile,
2. ABS – acrylonitrile butadiene styrene,
3. PC – polycarbonate,
4. Nylon

Dapat dtemukan pada tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat rumah tangga, komputer, alat elektronik dan plastik kemasan.

Demikian pembahasannya tentang kode yang terdapat pada bahan plastik sebagai kemasan makanan atau minuman, semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang produk filling botol


Temukan artikel terkait: Tentang Kode 07 Pada Kemasan Minuman dan Makanan

Melawan Pemalsuan Air Mineral

Saat ini terkadang kita jumpai air mineral palsu yang beredar di pasaran, entah itu dari pedagang pinggir jalan atau warung kecil pinggir jalan, dan air mineral palsu tersebut sangan merugikan konsumen dalam pengkonsumsian air yang baik untuk kesehatan oleh karena itu di iklan televisi sering kita lihat setelah orang menghabiskan air mineral yang di minum lalu diremukan botolnya cara tersebut adalah Gerakan untuk menghindari pemalsuan minuman mineral yang saat ini marak beredar, oleh sebab itu setelah meminum habis air mineral yang anda minum kemasannya (botol) dimohonkan agar dirusak langsung dengan menekuk atau memotongnya.

Indonesia menjadi surga bagi pemalsuan air minum minera. Minimnya pengawasan dan tindakan tegas pemerintah membuat konsumen banyak dirugikan. Salah satunya air mineral palsu atau air mineral isi ulang.

Air, yang paling baik yaitu air yang sudah disaring (filtered) guna menghindari racun-racun dan kandungan logam dalam air keran. Hindari air yang sudah melewati proses distilasi karena mengandung asam.

Demikian pembahasannya soal mengapa kita harus merusakan botol air mineral yang kita minum semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang jual filling botol


Temukan artikel terkait: Belajar Kode Pada Kemasan Makanan dan Minuman

Daur Ulang Sampah Plastik

Sampah plastik adalah sampah yang sulit hancur bila di uraikan dalam tanah, oleh karena itu banyak orang mendaur ulang sampah plastik tersebut menjadi barang yang siap pakai atau untuk di lebur lagi untuk menjadi barang yang lebih bermanfaat, Berikut merupakan tips yang dapat Anda lakukan untuk menyimpan dan menggunakan kembali tas plastik yang Anda dapatkan.

• Sebagai tempat sampah
• Bawa tas plastik ke manapun Anda pergi
• Gunakan tas plastik untuk membawa baju renang
• Simpan tas plastik di mobil sebagai tempat sampah atau di tempat lainnya (jaga-jaga bila ada yang sakit)
• Bawa tas plastik ke tempat grosir untuk digunakan kembali
• Donasikan tas plastik ke pemulung atau penjual
• Daur ulang tas plastik tersebut
• Gunakan tas plastik untuk sandaran saat berlutut di kebun rumah
• Jika Anda pelukis, bungkus kuas agar tetap lembab (dibungkus dengan plastik dapat membuatnya tetap lembab selama satu hari)
• Sebagai topi hujan
• Sebagai pembungkus payung
• Pelindung sepatu jika berlari di luar ruangan yang licin
• Jika Anda membawa bekal yang dingin, bungkus bekal dengan plastik agar air kondensasi tidak membasahi barang lainnya
• Jika Anda ingin menghilangkan bekuan es pada daging, bungkus daging dengan plastik sebagai perlindungan
• Anda dapat menggabungkan tas-tas plastik tersebut untuk menjadi tas yang lebih besar
• Sebagai sarung tangan saat membuat kue
• Sebagai sarung tangan untuk mengangkat kotoran atau sampah
• Sebagai pelindung (dari debu denga) barang-barang tak terpakai (bungkus barang-barang tersebut)
• Sebagai pembungkus sepatu atau sandal kotor saat bepergian

Demikian tipannya semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang harga mesin filling botol


Temukan artikel terkait: Tips Melawan Pemalsuan Air Mineral

Cara Kerja Mesin Filling Botol

Mesin Penutup Botol Ulir adalah mesin yang biasa di gunakan oleh perusahaan pembuat minuman botol dengan sistem otomatis yang di jalankan agar mempermudah proses produksi

Mesin Penutup Botol Ulir Merupakan alat bantu sederhana untuk memasang tutup botol ulir. Dengan sistem penggunaan yang sangat sederhana juga mudah untuk pengoperasian. bisa digunakan untuk jenis botol yang tinggi maupun pendek, karena matras bisa disetel sesuai dengan tinggi botol yang akan dipasang tutup ulirnya.

Alat penutup botol ini sangat cocok untuk industri bahan cair, Cairan Kental seperti: Syrup, Madu, Obat, Jamu dll.

1. FUNGSI
Untuk menutup botol cara ulir.

2. CARA KERJA
1) Botol penutup disiapkan pada tempatnya.
2) Atur kedudukan/ketinggian botol sampai
botol naik ke penutupnya.
3) Putar engkol penutup searah jarum jam sampai tutup botol rapat menutup.
4) Turunkan botol untuk melepaskan dari penutupnya.

Demikian pembahasannya tentang Mesin Penutup Botol Ulir semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang mesin filling botol

Temukan artikel terkait: Daur Ulang Sampah Plastik

Pola Makan Sehat 5 Kali Sehari

Menurut penelitian para ahli ternyata pola makan 3 kali sehari dengan menu utama nasi ternyata tidak sehat kerena hal tersebut memicu tingkat kadar gula dalam darah, lalu bagaimanakah pola makan yang sehat?, berikut ada beberapa tips pola makan yang sehat:

Makan pagi cukup roti dan susu. Sedikit karbohidrat saja. Hindari makan kenyang di pagi hari karena akan membuat ngantuk. Jika anda makan kenyang di pagi hari, energi yang seharusnya digunakan untuk beraktifitas malah habis ke perut anda.
3 jam setelah makan pagi, makan makanan ringan seperti roti. Setiap 3 jam, perut pasti merasa lapar
Makan siang, silahkan makan lengkap. Nasi, lauk pauk dan sayur mayur. Tapi selalu ingat : Berhenti sebelum kenyang!
Sore hari, ba’da ashar, makan – makanan ringan lagi. Snack sore seperti kolak, bubur kacang hijau, atau mungkin buah – buahan bisa jadi pilihan.
malam, makan lengkap. Usahakan makan malam 3 jam dari waktu tidur anda, agar sebelum tidur makanan telah selesai dicerna dan tidak mengganggu tidur anda.

Perut manusia setiap tigajam sekali memang akan terasa lapar maka sebaiknya anda makan tiap 3 jam sekali kecuali saat malam hari, dan datu lagi saat memakan buah sebaiknya buah di makan terlebih dahulu sebelum makan makanan berat agar mikro nutrisi dari buah di serap terlebih dahulu dan otomatis serat dari buah buahan akan melancarkan bab anda, demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang catering

Sepatu Cantik Untuk Ke Pesta

Sepatu wanita untuk pesta memang banyak modelnya oleh karena itu sepatu pesta untuk wanita harus di seuaikan dengan pakaian yang di pakai untuk ke pesta agar tampil maksimal dan elegan pemakaian sepatu pesta wanita juga harus di sesuaikan dengan karakter orang yang memakainya agar orang yang memakainya bisa tampil lebih up lagi dengan busananya.

Biasanya label sekelas Christian Louboutin menyediakan koleksi sepatu ini.Kilauan cahaya luar sepatu memberikan kesan maksimal dalam penampilan saat pesta.Warna terang cahaya mendukung penampilan glamor.Model sepatu glitter biasanya memiliki model peep toe. Model ini cukup digemari karena bagian jari kaki terlihat dan cocok dipadukan dengan busana yang feminin seperti rok. Model sepatu ini juga bisa digunakan dengan busana lain, seperti celana pendek atau jins ketat.

Dengan model sepatu ini,kaki terlihat lebih seksi.Namun,tidak hanya untuk pesta, sepatu ini juga cocok dipakai saat santai.Koleksi sepatu peep toe juga cocok untuk Anda yang sering merasa panas saat mengenakan sepatu tertutup.Glitter menjadi model yang cocok untuk pesta karena warnanya cerah dan kesannya yang mewah.Apalagi saat pakai gaun berwarna hitam. Tren sepatu pesta mengikuti tren busana yang terdiri atas berbagai variasi model.

Adapun model high heel bisa dipadukan dengan desain apa pun,seperti glitter atau dengan detail bulu.Selain itu,dengan sepatu high heel, pengguna juga bisa lebih percaya diri menyesuaikan tren dan lebih terlihat fashionable.Berbagai label seperti Christian Louboutin,Stuart Weitzman,dan Dolce&Gabbana menyediakan sepatu pesta model high heel. Jenis sepatu high heel saat ini beragam.

Ada yang menggunakan bahan kulit sintetis maupun model menggunakan tali.Untuk kalangan remaja juga tersedia model sepatu flat yang memiliki banyak tali menyerupai model gladiator. Sepatu dengan detail pada heels kini diminati para pencinta fashion.

Demikian tipsnya dalam memilih sepatu pesta untuk wanita semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang toko sepatu wanita online

Creambath Sendiri Untuk Rambut Anda

Creambath adalah salah satu cara untuk menyehatkan rambut dan menghindari rambut dari kerontokan karena saat creambath nutrisi masuk kedalam rambut sehingga membuat rambut anda menjadi subur dan tentunya menyehatkan rambut anda, bila ke salon tentunya mahal harganya, namun bila anda creambath sendiri di rumah tentunya akan lebih menghemat biaya, berikut ini adalah cara creambath sendiri di rumah:

1. Pertama, Pilih krim creambath yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda. Sekarang krim creambath sudah sangat beragam mulai dari krim ginseng untuk menjaga kekuatan rambut agar tidal rontok, kemiri untuk menjaga kemilau hitam rambut, lidah buaya untuk menjaga mempertebal sang mahkota, hingga avokad da seledri.

2. Cuci rambut dengan sampo yang sesuai dengan jenis rambut. Ulangi hingga 2 kali untuk menghilangkan kotoran dan minyak pada rambut. Setelah itu, keringkan dengan handuk kering dan jangan terlalu keras menggosok rambut karena akan membuat rambut mudah rontok. Gunting rambut yang memiliki cabang di bagian ujung rambut.

3. Rapikan rambut dan bagi menjadi 4 bagian, setelah itu beri krim di setiap bagian rambut dari pangkal hingga ujung rambut secara perlahan. Setelah semua di beri krim, lakukan pemijatan secara perlahan pada bagian kepala untuk memberikan rasa relaksasi pada kepala dan untuk melancarkab peredaran darah di kepala.

4. Untuk menggantikan peranan steamer yang sering digunakan di salon, ganti dengan handuk yang terlebih dahulu direndam dengan air panas, lalu bungkus rambut dengan handuk dan diamkan selama 30 menit. Jika rambut Anda kering, cukup 15 menit saja.

5. Setelah itu, bilas rambut dengan menggunakan air dingin, dan beri sampo yang berfungsi untuk menghilangkan krim creambath secara sempurna dan bilas kembali dengan air hangat yang berguna untuk membuka pori-pori pada kulit kepala,

Catatan:
- Sebelum melakukan creambath sebaiknya gunting kuku-kuku jari Anda yang panjang agar saat pemijatan tidak akan melukai kulit kepala.
- Setelah rambut dibilas pada akhir perawatan, keringkan dengan menggunakan handuk kering, jangan digosok-gosokkan tetapi ditekan-tekan secara perlahan.
- Jika ingin mengeringkan rambut dengan hair dryer (Pengering Rambut), usahakan pilih yang berangin sedang (tidak terlalu panas), Ini menjaga agar rambut tetap sehat dan tidak kering.
- Jangan terlalu sering mengikat atau menjepit rambut karena akan merusak kekuatan rambut dan akan membuatnya sters dan rontok.

Demikian tipsnya bila anda ingin crembath sendiri di rumah semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang penumbuh rambut

Sehat Makan Es Cream

 

 

Es Cream adalah makanan yang dingin, manis, dan lezat tentunya. saat udara panas es cream pas untuk di nikmati dan es cream tidak selalu bikin orang jadi gemuk karena banyak nutrisi yang terkandung dalam es cream, jadi anda tidak perlu khawatir untuk makan es cream berikut ini ada beberapa tips sehat makan es cream: Sesendok Skop Melihat es cream aneka warna dan rasa yang menggoda sering bikin orang kalap. Maka 1 skop es krim kadang terasa kurang. Karena itu sebaiknya teliti dulu jenis-jenis es krim yang ditawarkan. 

 

Pilihlah yang memakai campuran bahan yang menyehatkan seperti kacang tanah, kacang mete, kacang merah, pistachio, green tea. Makanlah 1 skop es krim saja agar tak ada kalori berlebihan yang Anda makan. Aneka Wadah Es Cream Menikmati es krim tidak selalu di gelas. Di gerai es krim banyak sekali pilihan seperti cone wafer, waffle, crepe, biskuit atau roti. Sebaiknya pilihlah wadah dari gelas atau gelas kertas saja. Karena wadah yang terbuat dari bahan-bahan itu juga mengandung kalori yang berasal dari tepung terigu, gula, telur dan lemak. 

 

Dengan wadah dari gelas atau kertas maka tak ada lagi tambahan kalori yang masuk selain dari es krim. Topping atau Taburan Es krim tanpa topping tampilannya kurang seru. Ada sejumlah topping yang disiapkan oleh penjual, aneka permen cokelat, marshmallow, kacang-kacangan, dan permen jelly. Juga sejumlah saus pelengkap; saus cokelat, saus karamel, saus strawberry dan whipped cream. Topping tersebut umumnya mengandung kalori cukup tinggi. Karena itu sebaiknya jangan menambahkan topping. Kecuali jika ditawarkan aneka jenis potongan buah segar beku. 

 

Ukuran Porsi Cara tepat untuk menikmati es krim jika ingin mencicipi 2-3 rasa sekaligus adalah dengan berbagi porsi dengan teman. Dalam segelas es krim bisa diisi 2-3 skop es krim dan dinikmati beramai-ramai. Karena berbagi biasanya porsi yang dimakan tidak akan banyak. Juga tak ada beban untuk menghabiskan es krim sendirian. Rasa Varian Baru Kini sudah banyak jenis es krim rendah lemak yang ditawarkan. Juga ada jenis lain seperti frozen yoghurt, es krim susu kedelai, shorbet, atau es puter. Cobalah untuk memilih alternatif lain selain es krim. 

 

Shorbet yang dibuat dari sari buah segar lebih menyehatkan meskipun rasanya kurang gurih. Demikian tips sehatnya dalam memakan es cream semoga menambah pengetahuan anda.

BAB Lancar Tidak Sembelit

Buang air besar adalah hal yang wajar di lakukan setiap harinya namun bila terjadi masalah susah buang air besar tentunya orang akan merasa tidak nyaman dan penyakit tersebut harus segera di atasi biasanya cara mencegahnya adalah dengan memperbanyak makan makanan berserat agar buang air besarnya lancar, berikut beberapa teknik BAB yang sehat dan benar untuk mencegah ambeien:

Duduk di toilet dengan mengarahkan badan ke depan. Istirahatkan lengan di paha dan sedikit angkat tumit kaki.
Alternatif lain, arahkan badan ke depan dengan memegang pergelangan kaki.
Usahakan rektum (jalur usus besar dekat anus) santai dan rasakan ada sedikit tonjolan yang keluar
Bibir, rahang dan mulut yang terbuka akan memfasilitasi relaksasi otot panggul yang normal selama BAB.
Tarik napas dalam melalui hidung dan hembuskan lewat mulut atau mendesis lembut lewat gigi. Ini bisa mencegah perut tidak menjadi keras.
Jika pasca melahirkan atau mengalami penurunan perineum (daerah antara vagina dan rektum), tempatkan jari-jari di luar perineum.
Setelah selesai, kembalikan kondisi otot panggul dalam keadaan normal.
Ulangi cara di atas 3-4 kali bila belum berhasil.

Demikian tipsnnya semoga buang air besar anda lancar setiap harinya tidak ada gangguan lagi, temukan info menarik tentang obat ambeien

Menginap Sewa Villa di Puncak

Liburan Lebaran memang panjang, bila ingin berlibur bersama keluarga atau bersama orang yang di sayang tentunya enak bila pergi ke puncak menyewa sebuah villa dengan hawa yang dingin memang enak berada di sana sejenak reflesing menyegarkan fikiran, saat menyewa sebuah villa ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan:

Lokasi Villa
Pastikan villa tersebut mudah dijangkau oleh kendaraan dan bis wisata. Hal ini akan memudahkan kita menuju berbagai obyek wisata seperti taman wisata matahari dan taman wisata, sehingga menjadikan biaya transportasi lebih murah.

Lihat Fasilitas villa yang diberikan
Fasilitas villa sangat penting untuk kenyamanan anda. Pastikan fasilitas yang Anda inginkan ada di villa tersebut. Cari informasi, ada berapa kamar dalam villa puncak. Coba tanyakan juga apakah ada perlengkapan dapur, kolam renang, taman dan parkir. Taman yang luas cocok untuk anda yang merencanakan outbond di puncak. Parkir yang luas juga penting jika anda merencanakan untuk reuni.

Bandingkan harga villa
Kita harus jeli, apakah harga sewa villa sebanding dengan fasilitas yang ada. Lebih baik mahal sedikit dan dekat jalan raya atau tempat rekreasi seperti taman wisata matahari atau taman wisata, dibanding murah tapi letaknya terpelosok jauh. Keamanan adalah pertimbangan utama.

Demikian tipsnya dalam menyewa sebuah villa di puncak untuk liburan anda bersama keluarga atau orang tersayang, temukan info menarik tentang wisata pulau tidung

Hati-Hati Parkir Mobil

Setelah lebaran Jakarta sudah kembali normal lagi, lalu lintas ibu kota perlahan kembali ramai dengan kendaraan kemacetan mulai memadati ibu kota walau belum sepenuhnya orang yang mudik kembali ke Jakarta tapi tetap bukan jakarta namanya kalau tidak macet.

Tempat parkir mulai di penuhi mobil dan motor, sebentar lagi pasti tambah penuh karena yang mudik sudah kembali pulang untuk beraktifitas di kantor tak jarang parkiran mall yang sudah sempit mobil yang di parkir jadi tergores karena mobil yang jalan menyerempet body mobil yang sedang di parkir karena semputnya lahan parkir.

Biasanya mobil yang ingin keluar dari spot parkir yang sempit di pinggir jalan tak sengaja menyerempet mobil yang sedang parkir di pinggiran karena sempitnya jalanan untuk lewat. tentunya hal tersebut menjadi masalah kendaraan yang sedang di parkirkan dan otomatis mobil yang lewat harus mengganti kerugian mobil tersebut

Mobil yang lewat harus memundurkan mobilnya agar mobil bisa keluar, mobil yang di serempet otomatis alarmnya berbunyi kencang. Ketertiban saat parkir perlu anda lakukan bila anda ingin mobil anda aman dan anda bun bisa tenang meninggalkan mobil anda di parkiran atau pun anda yang lewat tetap harus berhati hati bila melintas di parkiran agar tidak menyerempet mobil yang sedang parkir jadi anda pun tidak kena bayar penggantian, temukan info menarik tentang sewa mobil bali

Pemakaian Blouse Untuk Beberapa Aktivitas

Kemeja Wanita atau blouse memang terlihat casual dan elegan bila di pakai wanita saat bekerja atau acara tertentu yang semi formal dan blouse juga cocok bila di padu padankan dengan jilbab untuk muslimah tentunya akan terlihat rapih dan keren berikut ini ada beberapa tips memakai blouse sesuai aktivitas:

Aktivitas Bekerja
Jika ada ketentuan khusus yang mengatur tata cara berpenampilan di tempat kerja anda, tentunya penampilan rapih dan formal adalah wajib. Untuk itu, anda dapat memakai kemeja wanita atau blus putih atau hitam polos yang dikombinasikan dengan rok atau span. Jika pegawai ditempat kerja anda lebih cenderung menyukai penampilan kasual, anda dapat mengenakan kemeja berbahan shifon atau sutera halus untuk mendapatkan kesan lebih feminim dan elegan. Cobalah untuk berpenampilan minimalis, tanpa perhiasan atau aksesoris yang berlebihan, juga hindari memakai blus dengan warna terlalu terang dan mencolok.

Acara Khusus, Resepsi atau Pesta
Kurang tepat jika anda berpendapat bahwa Blouse atau kemeja adalah busana khusus untuk acara formal, blus juga dapat dikenakan sebagai pengganti gaun untuk acara khusus seperti Resepsi Pernikahan atau Pesta. Yang harus diperhatikan adalah cara anda mengkombinasikan kemeja denga pakaian lainnya. Sebagai contoh, kemeja berbahan sutera yang halus sangat cocok dikenakan dengan celana panjang berbahan halus atau sekedar rok pendek. Bahkan kemeja dengan warna cerah sangat atraktif dan ekspesif. Untuk mendapatkan kesan ideal, pakailah sepatu dengan hak tinggi (high heel) dan perhiasan atau aksesoris seperti gelang atau kalung yang padu dengan warna kemeja. Jangan ragu untuk mencoba memadu-padankan blus dengan berbagai aksesoris dan sepatu, yang harus diperhatikan adalah keselasaran semuanya.

Demikian tipsnya dalam memakai blouse untuk beberapa acara semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang grosir jilbab

Buat Desain Sofa Menarik

Pada dasarnya, bentuk apapun dapat dijadikan desain sofa yang unik, asalkan anda jeli mencari ide baru untuk menampilkan bentuk sofa yang berbeda dari biasanya. Desain bentuk dan pemilihan bahan yang tidak pernah terfikir oleh kebanyakan orang untuk dijadikan bentuk desain sofa rumah anda, biasanya justru akan membuat bentuk sofa yang memiliki nilai lebih apabila ditampilkan dalam sebuah objek seni baru yang mungkin membuat orang lain merasa amazing. Misalnya anda adalah penggemar automotif, anda bisa menuangkan nuansa otomotif kedalam bentuk sofa anda sebagai sofa ruang tamu anda agar tampilannya menjadi unik dan cozy.

Pemakaian material dari sofa bisa anda pilih sendiri sesuai keinginan dan imajinasi anda agar terlihat cozy, BAnyak hal yang bisa anda tuangkan kedalam bentuk desain sofa yang anda inginkan agar ruang tamu atau ruang keluarga anda tampil lebih unik dengan desain sofa hasil imajinasi anda dan yang pasti bila sudah jadi di buat sofa tersebut terlihat yang sempurna dan nyaman untuk di duduki atau dibuat untuk rebahan alias tiduran

Demikian tentang pembahasan desain sofa agar menarik semoga anda dapat mengembangkan inspirasi anda lebih kreatif temukan informasi menarik tentang cuci sofa

Mengatasi Sinyal Handphone Yang Hilang

Komunikasi adalah hal yang penting sarana handphone menjadi pilihan utama setiap orang untuk berkomunikasi dengan orang yang di tuju di mana saja mereka berada, namun terkadang komunikasi jadi terganggu karena sinyal handphone yang tiba-tiba hilang karena hal tertentu bagaimana cara mengatasinya simak pembahasannya berikut ini:

Hal-hal yang biasa menghalangi sinyal handphone :
1. Kondisi Ruangan
Kondisi ruangan yang tertutup dan kedap suara dapat menyebabkan susah diterimanya sinyal handphone. Walaupun ada sinyal yang masuk, tetapi kondisinya lemah dan handphone pun tidak bisa digunakan untuk layanan komunikasi. Jadi untuk itu disarankan keluar ruangan sementara jika ingin melakukan komunikasi.
2. Cuaca Alam
Cuaca Alam sangat berpengaruh terhadap penghantaran sinyal, karena sinyal handphone dihantantarkan oleh ion-ion positif yang bertebaran di udara. Saat cuaca sedang mendung, hujan apalagi angin sedang kencang, hal-hal tersebut dapat mengakibatkan susunan ion yang tidak beraturan, sehingga menimbulkan gangguan terhadap penerimaan sinyal handphone.
3. Antena Headset
Asal Sobat tau handphone yang Sobat gunakan juga menggunakan antena, akan tetapi karena perkembangan jaman antena handphone sudah sangat di perkecil sekali. Handphone yang sering jatuh atau terbanting apalagi kalau tercelup ke dalam air dapat menyebabkan kerusakan pada headset handphone Sobat dan jika ini sering terjadi, dapat menimbulkan sinyal handphone sukar untuk ditangkap dan pada kondisi ini sebaiknya segera diperbaiki atau bisa juga membeli yang baru.
4. Relay Service Provider
Sobat blogger mungkin ada yang pernah mendengar istilah Blank Spot, kalau sekolah di jurusan yang berhubungan dengan komputer apa lagi TKJ pasti tau lah. Itu lho, kondisi dimana daerah yang tidak tercover oleh gelombang operator. Hal ini biasanya terjadi didaerah pelosok atau pedalaman.

Cara Mengatasi Gangguan Sinyal Pada Handphone :
1. Menggunakan Aluminium
Menambahkan sedikit lempengan aluminium dapat memperkuat sinyal, karena aluminium adalah logam yang dapat menerima sinyal dengan baik. Sobat bisa mendapatkan aluminium di penutup kaleng susu, bisa juga didapat di bungkus berbagai makanan dengan bahan aluminium foil, atau lebih bagusnya lagi Sobat beli aluminium foil yang baru. Nah, aluminium ini dapat diletakan dibagian belakang handphone, tanpa harus mengganggu elemen pin baterai.
2. Kawat Melingkar Berpilin
Dengan membuat lingkaran sederhana menyerupai per yang dibuatkan dari bahan kawat tembaga. Lalu kemudian masukan handphone ditengah-tengahnya. Cara sederhana ini terbukti ampuh dapat menguatkan sinyal. Karena selain aluminium, tembaga adalah logam yang penerimaan sinyalnya juga bagus.

Demikian pembahasannya semoga cara diatas dapat membantu anda mengatasi masalah sinyal handphone yang hilang, temukan info menarik tentang jual beli handphone online

Mengatasi Penyakit Diare

Diare memang penyakit yang kadang menimpa setiap orang, banyak penyebabnya bisa juga salah makan atau perut anda yang tak sanggup terkena suatu makanan tertentu seperti pedas atau asam, bisa juga karena bakteri yang terdapat pada perut karena makanan yang kurang higienis, berikut ini ada beberapa tips mengatasi diare:

Cara 1: Sugestikan Anda terkena racun di dalam tubuh. Untuk mengeluarkan racun tersebut, Anda harus makan pisang minimal 1-2 buah dan minum air putih. Jangan makan dulu setelah semua racun dan kotoran keluar. Baru, setelah semua kotoran dan racun keluar, Anda boleh makan. Saya jamin, perut Anda akan nyaman. Adakah yang bisa menjelaskan kenapa pisang bisa menjadi obat yang ampuh mengatasi mencret? Sebelumnya, saya juga pernah menulis artikel tentang pisang di sini.

Cara 2: Tetap sugestikan Anda terkena racun. Untuk mengeluarkan racun, Anda perlu rendaman teh tubruk kental dan pahit. Perut Anda akan merasa nyaman setelah meminumnya.

Cara 3: Makan jambu batu. Sugestikan perut Anda berisi cairan. Jambu batu mujarab sekali untuk menjadikan cairan itu lebih padat.

Berdasarkan pengalaman, cara pertama adalah cara yang paling ampuh. Saya cari sumber terpercaya berdasarkan penelitian kesehatan, pisang itu ternyata kaya kandungan fructooligosaacharide yang berguna sebagai pemelihara bakteri baik bagi organ pencernaan dan vitamin yang membantu penyerapan nutrisi kalsium, magnesium, dan kalium yang sangat penting untuk penguat tulang. Demikian pembahasannya semoga bermanfaat untuk anda dalam mengatasi masalah diare, temukan info menarik tentang obat ambeien

Membentuk Otot Perut Jadi Sixpack

Tiap orang pasti ingin badannya tapil ramping terutama pada bagian perut biasanya orang ingin terlihat perutnya ramping atau sixpack terutama lelaki mereka biasanya ingin otot perutnya terlihat kotak-kotak atau sixpack, karena biasanya hal tersebut adalah idaman para wanita dari seorang lelaki, untuk membentuk perut sixpack biasanya orang melakukan olahraga tertentu yang membentuk otot perut manjadi sixpack.

Perut sixpack tidak datang begitu saja jadi perlu latihan teratur, anda juga perlu menerapkan gaya hidup dan kebiasaan yang akan mendukung pembentukan perut sixpack. 4 kebiasaan berikut ini merupakan kebiasaan baik yang akan membantu Anda memiliki perut sixpack idaman dengan lebih cepat.

Awali Pagi Anda Dengan Air Putih
Minumlah air putih setelah Anda bangun tidur setidaknya 2 gelas air. Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa minum air putih setelah bangun tidur dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebesar 24% untuk 90 menit berikutnya. Terlebih lagi, sel-sel otot tumbuh lebih cepat ketika mereka terhidrasi dengan baik. Konsumsi air yang cukup setiap hari dianjurkan untuk membantu membentuk perut sixpack Anda.

Gabungkan Protein dan Karbohidrat
Sekalipun karbohidrat dapat disimpan jadi lemak yang bisa menutupi otot perut Anda, karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi. Jika dipadukan dengan protein, karbohidrat dapat membantu pembentukan otot, terutama jika Anda gabungkan keduanya sebelum dan sesudah latihan. Lebih banyak otot maka lebih banyak lemak yang hilang.

Makan Siang Yang Sehat
Hindari makanan cepat saji dan minuman bersoda. Makanan ini hanya akan membuat lemak Anda bertambah dan menghambat pembentukan perut sixpack Anda. Untuk menu yang lebih sehat Anda bisa mencoba beberapa menu berikut ini:

Sebuah apel dan keju untuk snack pagi Anda.
Konsumsilah karbohidrat kompleks, seperti roti gandum, pasta gandum, oatmeal, beras merah. Makanan ini mengandung lebih banyak serat dan dapat menunda lapar Anda lebih lama. Dan lengkapi dengan makanan berprotein tinggi seperti, ayam, ikan tuna, kacang-kacangan atau olahan kedelai. Anda bisa tambahkan protein shake ke dalam snack siang Anda. Makan siang dengan menu sehat setiap hari akan membuat Anda jauh lebih kenyang dan puas. Selain itu, tubuh Anda juga mendapatkan nutrisi yang cukup untuk beraktivitas.
Tidur Yang cukup
Terapkan kebiasaan tidur yang cukup untuk mendapatkan perut sixpack Anda. Tubuh membutuhkan 7-8 jam tidur untuk fase pembentukan dan pemulihan otot. Penelitian menyebutkan, jika Anda kurang tidur selama 3 hari berturut-turut dapat menyebabkan sel-sel otot Anda menjadi resisten terhadap hormon insulin. Hal ini menyebabkan penimbunan lemak di sekitar perut Anda dengan memperlambat metabolisme, meningkatkan nafsu makan dan menurunkan jumlah kalori yang terbakar.

Dengan sedikit mengubah kebiasaan hidup menjadi lebih sehat, Anda bisa mendapatkan perut sixpack dengan lebih cepat dan optimal. Demikian pembahasannya semoga bermanfaat untuk anda dalam membentuk perut sixpack, temukan info menarik tentang alat gym

Lebaran Pergi Wisata Ke Kebun Binatang

Sehabis lebaran biasanya orang ingin pergi ketempat wisata, namun bila budgetnya minim biasanya mereka mencari tempat wisata yang ekonomis dan tidak merepotkan, biasanya yang mereka datangi adalah wisata ke kebun binatang, karena biaya masuknya yang murah lumayan untuk nambah pengetahuan tentang satwa yang ada di indonesia, dan mungkin satwa baru yang ada di kebun binatang.

wisata Kebun Binatang Bandung jadi alternatif dan favorit yang ekonomis untuk menghabiskan liburan lebaran. Harga tiket masuk yang cukup ekonomis menjadikan Kebun Binatang Bandung sebagai salah satu magnet ke tempat wisata, Kebun Binatang memang tidak pernah hilang di telan zaman. Biasanya mulai hari kedua lebaran selalu di kunjungi oleh masyarakat, Mereka berbondong-bondong datang untuk berlibur sekaligus melihat satwa yang berada di tempat wisata tersebut, sekaligus memuaskan rasa penasaran untuk melihat satwa-satwa yang ada, biasanya para keluarga menjadikannya tempat berkumpul di alam bebas di bawah pohon rindang yang masih kokoh berdiri di sekitar areal Kebun Binatang.

Setiap tahunnya Kebun Binatang selalu ramai di datangi masyarakat, terutama di libur lebaran selalu di serbu para pengunjung, biasanya sampai pada hari kelima lebaran kebun binatang masih ramai dikunjungi masyarakat, dan tempat tersebut di jadikan sebagai sarana edukatif seperti mengenal berbagai jenis satwa. Demikian pembahasannya tentang kebun wisata lebaran ke kebun binatang, temukan info menarik tentang wisata pulau tidung

Desain Mobil Sedan Toyota Futuristik

Mobil sport Toyota yang terbaru ini memang memiliki desain yang keren banget futuristik dan terkesan elegan sedan tersebut bernama Toyota FT-HS, sebuah mobil baru yang dibangun dan dikembangkan dengan mengaplikasikan teknologi dan desain yang merepresentasikan masa depan.

Toyota FT-HS menawarkan mesin 3.5L V6 yang bertenaga, digabungkan dengan teknologi Hybrid Synergy Drive® untuk menghasilkan target output tenaga yang diharapkan mampu mencapai 400 hp dengan akselerasi 0-60 mph dikisaran waktu 4 detik.

Desain bagian depan dan belakang dibentuk sedemikian rupa, sehingga selain terlihat seksi juga dapat mengurangi beban pada titik-titik tertentu. Sementara bagian atap didesain dengan bentuk dan presisi yang sempurna sehingga mampu meningkatkan sifat aerodinamis mobil ini.

Pada bagian interior, mobil baru ini dilengkapi dengan panel instrument yang stylis, modern, canggih dan user friendly.

Dengan target pangsa pasar mobil sport kelas menengah, FT-HS dipastikan akan mampu menjadi mobil abad ke-21 dengan kinerja maksimal namun tetap dengan harga yang “terjangkau”. semua orang sudah pasti tertarik dengan desain yang menarik tersebut karena orang biasanya melihat desain tampilan awal yang menarik dan teknologi yang ada di dalam mobil tersebut, temukan info menarik tentang sewa mobil bali

Pakaian Mewakili Identitas Negara

Pakaian juga di anggap sebagai ciri khas dari suatu negara, biasanya pakaian para wanita dari suatu negara yang terkenal sebagai suatu ciri khas yang mewakili identitas suatu negara berikut ini ada beberapa pakaian wanita ciri khas suatu negara:

1. Korea
Demam korea yang melanda membuat kita menjadi familiar dengan “Hanbok”. 'Han' berarti Negara Kita dan 'bok' berarti pakaian. Hanbok biasanya berwarna cerah dan tidak memiliki saku. (Korea Utara menyebut Choson-ot). Hanbok terbagi atas baju bagian atas (Jeogori), celana panjang untuk laki-laki (baji) dan rok wanita (Chima).

2. Jepang
Baju wanita tradisonal Jepang disebut “Kimono” Selain kimono, Jepang juga memiliki “yukata” yang mirip seperti kimono tapi lebih simple. Selain itu ada juga “hakama” yang berbentuk celana yang merupakan busana resmi pria untuk menghadiri acara formal.

3. Belanda
Negara yang terkenal dengan bunga tulip yang indah ini memiliki baju tradisional yang dinamakan “Klederdracht”. Ciri khas yang lebih spesifik dari Klederdacht adalah topi yang njekither

4. Skotlandia-Inggris
Mungkin kita sudah sedikit familiar dengan kostum tradisional ini, kostum yang disebut “Kilt” ini sering dipakai oleh para pangeran Inggris, terutama pangeran Charles. Para wanita juga menggunakan motif ini yang biasanya berpasangan dengan yang pria. Pakaian ini melambangkan luasnya kebudayaan Skotlandia.

5. India
Untuk pakaian tradional Negara ini pasti kita sudah sangat hafal. Hingga kini pakaian “saree” ini masih sering dikenakan. Sari merupakan kain yang lebar dengan ukuran sekitar 20 m dan lebar 5-6 meter. Cara mengenakan sari sangat bervariasi, dan dikenakan berdasarkan wilayah, kasta, kegiatan, agama, dll.

6. China
“Cheongsam” baju dengan potongan panjang dengan leher tinggi, berlengan pendek, kancing shanghai di kiri atau kanan bawah pundak.

7. Persia
“Kaftan” merupakan baju atau jubah yang panjang dengan lengan yang panjang dan lebar, biasanya menggunakan bahan yang ringan dan terkesan melayang seperti sutra. Kini kaftan banyak dimodifikasi dengan berbagai variasi seperti bordir, payet-payet atau batu manik-manik sehingga terkesan mewah dan anggun.

8. Indonesia
Tentu kita tahu baju tradisional bangsa kita, bangga akan “Kebaya” karena baju wanita ini selalu menawan dan lagi selalu ada variasi-variasi baru yang semakin memperkaya kebaya. Kebaya merupakan pakaian tradisional Indonesia yang berasal dari budaya melayu (Asia Tenggara). Banyak pakaian tradisional di Asia Tenggara yang menyerupai kebaya seperti di negara Malaysia, Brunei, Singapura

Demikian pembahasannya tentang pakaian sebagai identitas suatu negara dalam hal ini adalah pakaian wanita, temukan info menarik tentang batik pekalongan

Pakai Jilbab Dengan Ilmunya

Jilbab memang penutup kepala seorang wanita muslimah hal tersebut wajib dipakai untuk menutup aurat seorang wanita, bicara tentang jilbab, sebenarnya kita sedang bicara tentang pakaian yang longgar yang menutup aurat dari kepala sampai kaki, termasuk didalamnya adalah kerudung yang menutupi kepala, dalam Al-Qur-an surat An-Nuur 31 : ” Dan katakanlah kepada para perempuan yang beriman, agar mereka menjaga pandangannya dan memelihara kemaluannya, dan janganlah menampakannya kecuali yang biasa terlihat. Dan hendaklah mereka menutupkan kain kerudung ke dadanya … “

Sebaiknya dalam memakai jilbab tidak hanya menutupi kepala saya atau di anggap seperti memakai topi saja, memakai jilbab harus semua aurat yang memang semestinya di tutup, bila Model pakaian, jenis bahan, dan kerudung yang dipakai tidak mencerminkan berjilbab yang di tuntun oleh Allah dan RasulNya maka belim dikatakan berjilbab, Pakaiannya harus longgar tidak membentuk tubuh, kainnya cukup tebal dan tidak menampakan kulit, dan model yang tidak menyerupai pakaian pria, sering para publik figur ikut mengacaukan ketentuan ini.

Hal tersebut semakin kacau dengan design yang di buat mengikuti trend yang ada. Banyaknya Muslimah yang mulai memakai kerudung mendorong para designer pakaian untuk ramai - ramai merancang pakaian Muslimah, hanya sedikit yang masih memperhatikan syarat syar’i nya pakaian Muslimah

Sebaiknya dalam memakai jilbab jangan asal ikut-ikutan saja, anda harus tau ilmunya alias aturan ketentuannya, jangan sampai jilbab yang digunakan tidak sesuai dengan syariah, jadi harus sesuai dengan syariah dalam islam. Jadi gunakanlah jilbab, bukan karena sedang trend, gunakanlah karena itu perintah ALLAH dan Rosulullah SAW. Lengkapi dengan Ilmu yang cukup mengenainya. Bagaimana dan seperti apa seharusnya jilbab itu, temukan ifo menarik tentang grosir jilbab